お待ちかねと、気の弛みと、素敵な響きと。

さて私、待ちわびていた血糖値測定器のセンサーが、昨日やっと届き。

1セット紛失してしまい、半月測定出来なかった訳ですが、

その間の不安は、スマホを持ち忘れて外出してしまった時の落ち着かなさに、かなり似ており…。

その不安感を、努力に振り向けようと決意していた訳ですが…、

逆に、数値を見ない事が気の弛みに繋がってしまい…。

ご飯やら、揚げ物やら、餃子やらを、毎日楽しんでしまい…。

そ、そのせいで、
久々の測定数値が、ちと高い…。
昨日は食後高血糖…、
今朝は116…、境界型の数値…。

い、いかんいかん、

今日からまた頑張るぞっ！

悪い数値を見た時の恐怖、
良い数値を見た時の嬉しさ、

これらが、努力を支えてくれる事を痛感した半月でしたので、
その意味でも、センサーを待ちわびていた私です。

さて私、妻の両親孝行のため、日曜は山梨に花見ドライブ。

月曜は天気が良ければ、
バイクに少し乗ってから、
血糖値対策の為、ミニミニ登山を決行しましょう。

これからの半月は、多少無理をしても、
ゴールデンウィークが控えていますからねっ！

ゴールデンウィーク…、おぉ…、なんて素敵な響きっ！

皆さんは、ゴールデンウィーク…おぉ…、の予定、決まっていますか？

私は決まってません…。

また報告します！

面白いと、キュンキュンと、楽しい幸せと。

さて私、本日は直帰で、普段より少し早めの帰宅。

お酒を楽しみながら、ガッキーの
「逃げるは恥だが役に立つ」
の8話目を、遅ればせながら視聴終了。

こ、こんな事、現実には無いだろ…、
との感想から、視聴を後回しにしていましたが、
視てみると、面白いっ！

こんなにキュンキュンしちゃう体験、
もう一生無いんだろうなぁ…。

若いって、良いなぁ、素晴らしいなぁ…。
血糖値に、問題も心配も無いだろうし…。

ま、私にはバイクがあります。
バイク仲間もいます。

これが、本当に楽しいっ！

キュンキュンはしない人生となっても、
心からか楽しめる世界に身を置けている私。
本当に幸せな人生なんだと思います。

みんな、ありがとうっ！

そのバイク生活における昨日のプチソロツーリングで撮った、写真を追加します。

また報告します！

プチソロツーの桜と、計算外と、早く来ないかな…。

さて私、昨日は休日出勤だった為、
本日は貴重な休日であり。

朝風呂を楽しんでから、
先ずは東京埼玉県境の山間部に、花見プチソロツーリング。


関東山間部では、満開まであと一歩！

先週のプチソロツーリングで、
バイクの楽しさを再確認。
故に、今日もバイクに飛び乗った次第。

都内は散り始めましたが、
平野部最西端は今が満開。

帰宅してからはトマトソース鍋で、
いいちこを楽しみ。

夕飯は、妻とステーキガストを楽しみ。

かの如く、あっと言う間に休日は過ぎ去ります…。

来週の日曜は、
妻と義両親から、
花見ドライブを頼まれたので、
見頃を迎えてるエリアに出掛けます。

再来週の日曜は、
ninja650さんとリスケツーリング。

強気で定休は当たり前に休むつもりです。

なぜなら、私の転職、
かなり近そうな雰囲気。

転職先が盤石ならば、
腹心の部下や、バイク仲間を連れてっちゃおうかと目論んでいる私。

私が、勤務先に居られる事への感謝。
私の勤務先が、私が居る事への感謝。

双方とも、その事への感謝が足りていないように思います。

ま、お互いに、そして人間なんて、
失ってみて初めて真価に気付くものなのでしょう、
人間って、結構愚かですからね。

ならば双方とも、
一度失ってみるのが良いかも知れませんっ！

何もかもが、どうなる事やら…。

さて私、血糖値測定器のセンサーを切らしており、
そろそろセンサーが届く頃。

その間の測定出来ない不安を、
各種血糖値改善への努力に転化するつもりでいましたが…、

数値を見ないで済む事が、
気の緩みに転化されてしまい…。
糖質摂取が抑えきれません…。

その気の緩みへの対策として、
本日は1時間程のウォーキングを、
2回も実施…。
これ、貴重な休日の時間を奪われるデメリットが、非常に大きく…。

は、早くセンサー届かないかな…。

また報告します。

悲しーときぃーっ

さて私、本日は、ninja650さんと、
ツーリング兼「晴れ男・実証公開実験日」
でしたが…、
仕事になってしまい…。

に、忍者さん…、ご、ごめんなさい…。

昨日は、品川オフィスで商談。

その前で咲き誇っていた桜が、散り始めてしまっており…。

◼桜が散る時
◼正月気分を抜く時
◼各種休日が終わる時

これらは、よく似た悲しさであり…。

そして、その品川オフィスでの商談がまとまり、
今日、休めなくなってしまい…。

◼休日に仕事が入ること

これは、悲しさを飛び越え、怒りに似ており…。

忍者さん、再来週ね！
これは必ずやっ！

さ、さて、
こここ公開実験ででででですが…、
とととと言うわわわ訳で…、
さささ再来週な感じで…。

何卒…。

では会社に行ってきます。

また報告します…。

皆さんの、適正体重の求め方！

さて私、食後高血糖の改善を目指し、
鋭意減量中。

標準体重の求め方、最近の主流は、
BMI(Body Mass Index)
のようです。

先ずBMIの求め方。
計算方法は簡単です。

◼体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)

この数値が、

◼18.5未満：低体重
◼18.5～25未満：普通体重
◼25～30未満：肥満1度
◼30～35未満：肥満2度
◼35～40未満：肥満3度
◼40以上：肥満4度
(肥満3度から高度肥満)

との判定だそうです。

そして、標準体重の求め方は、

◼身長(m)×身長(m)×22

との事。

私、身長174㎝、体重77㎏。
77÷1.74÷1.74
=BMI=25.43

肥満1度…。
10㎏近く痩せて、まだ肥満…。
ど、どんだけ太ってたんだっつって…。

私の適正体重は、
1.74×1.74×22
=66.6㎏

あ、あと更に▲10㎏…。
そ、そんな軽い体重、
高校時代のラグビー部の夏合宿以来、
ないぞっつって…。
もう30年以上前だぞっつって…。

BMI指数が22の時に、もっとも病気になりにくいそうですよ。と言う事は、
あと10㎏痩せれば、
食後高血糖改善の可能性がある、
とも言えます。

やるしかあるまいっ！

また報告します。

公開実験！

さて私、今度の日曜日は、ninja650さんとツーリング！

千葉方面に行きたいっ！
忍者さんが入れてくれる、美味しいコーヒーも飲みたいっ！

し、しかし…、
私が愛用するYahoo!天気によると、
日曜日は雨…。

私達は二人とも、自称「晴れ男」。
日曜だって、結局晴れるだろうと高を括っています。

ここでっ！
公開実験を実施致したくっ！

もし日曜日が晴天なら、私達二人を、
「自称」晴れ男
から、
「公証」晴れ男
にして頂きたくっ！
且つ、その栄誉を目一杯称えてくださって、全く差し支えありませんから。
目一杯。

も、もし、雨が降ったら…、
「この、勘違い豚野郎っ！」
と罵ってくださって構いませんから…。
で、でも、目一杯じゃない感じで差し支えありませんから…。

さて、天気は、そして私達の運命は如何に…。
乞うご期待！

また報告します！

プチソロツーリングと、桜と、火鍋と。

さて私、本日は代休。

先の記事の通り、朝風呂を楽しんだ後は、
食事を取らずにバイクに飛び乗り。

先ずは有馬ダムに。

バイク、本当に楽しいっ！
最近、乗る機会が少なかったけど、
もっと乗らなきゃっ！
本当に楽しいっ！

平野部の桜は開花していますが、

山に入ると、まだ蕾。

今日は暖かかったので、一気に開花した場所も多かったかも知れませんね。

帰宅途中、切らしていた焼酎と氷、野菜を購入。

帰宅後、その野菜や、ブランパン等で、食事兼用でお酒と録画番組を楽しみ。

その後、一時間ほどウォーキング。

今日は暖かく、少し汗をかきましたので、
帰宅して、減量を兼ねて再度入浴。

その後は、疲れを癒すべく、
昼寝っ！

夕方目が覚め、
空腹のあまり、一人火鍋に行きっ！

お腹一杯食べたので、
これからサウナに行ってきます！

現在、血糖値測定器のセンサーを切らしており、
定期購入してあるセンサーが、もう数日で届く筈です。

それまでは測定が出来ない不安を、
血糖値対策への努力に振り向けようとしていた訳ですが…、

逆に、数値を見なくて済む安心感に繋がり、
糖質の摂取が増加しており…。

いかんいかんっ！

センサーが届き、
一発目の測定で良い数値なら非常に嬉しいでしょうし、
悪い数値なら凹むでしょうからね、

ここ、頑張りどころです。

バイクの運転、
手先足先をチョチョイと使うだけですが、
実は、血糖値を大きく下げている可能性があります。

バイクの運転は、
もしかしたら全身の筋肉を使っているのかも知れません。

親愛なるタヌちゃんなどは、女性で筋肉が少ないせいか、バイクに乗ると筋肉痛になると言っていました。

今度、バイクに乗っての血糖値を測定してみようかな。

今朝、バイクに乗る前に朝食をとらなかったのは、
昨夜の暴飲暴食が、もしかしたら血糖値の暴騰を引き起こしているかも知れないからです。

朝食抜きのツーリングで、
もし血糖値が上がっていたとしてもスッキリ落としてしまおうとの目論見でした。

また報告しますっ！