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バイクに乗って探します

趣味のバイクを中心として、仕事や何かへの挑戦等、その時々に興味や関心を寄せている事柄をテーマにする雑記帳です。また、バイクに乗る幸せを通じて、人生の幸せを探せる可能性を探ってみたいと思います。

法律的指導と、現実と中身の各種分離と。

さて私、本日は特定保健指導を受け…。

 

この特定保健指導、法的根拠を持つ制度で、

厳しいストレートな指摘をズバズバ受け…。
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糖尿病診断において重要な数値の1つ、hga1cの基準においては、

まだ私は糖尿病ではないそうで、境界型の初期との事(この数値を国際基準に合わせた為、写真の資料では、実際の健診結果数値から▲0.4で照らし合わせるそうで。)

これ、良い情報。

悪い情報としては、

遺伝的に血糖値の正常値化は望めないと思われるので、

維持を図り、悪化を防止しよう、

との事…。

 

ある意味一安心、

ある意味がっかり、

ある意味気が楽になり…。

 

し、しかしっ!私、正常化を諦めませんっ!

引き続き、鋭意努力の継続決意を、

新たにっ!

 

ゴールデンウィーク直前の、この2週間。

ホントに激務…。

しかし、今夜に限りは直帰により、普段より早く帰路につけっ!

現在、幸せを感じる「火鍋」を楽しみ始めっ!
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もうゴールデンウィークですね!

皆さん、良いお休みをっ!

 

私、このゴールデンウィークは、

バイク仲間とのイベントを、ちょいちょいブッこんでありっ!

 

明日はバイク乗りの飲み会  新宿編。

キャンプも予定しており。

ツーリングもっ!

 

バイク仲間達、

血糖値が高い、こんなおっさんと遊んでくれて本当にありがとうっ!

 

私、体はゴールデンウィーク進行で忙しく動いていますが、

心は既にゴールデンウィークモード。

 

ご、ごめんよ会社…。

 

また報告しますっ!

 

休みと減量とキャンプと。

さて私、昨日は同僚とツーリング予定でしたが、その同僚に仕事が入り…。

休みが安定しないのは、私と同様に同僚も…。
同じ会社ですからね。

なので、昨日はのんびり過ごしました。

朝風呂を楽しみ、
トマト鍋でお酒と録画番組を楽しみ、
昼寝を楽しみ、
夕飯は妻と外食し、
スーパー銭湯を楽しみ。


さて、昨朝の血糖値、
78!
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測定史上、起床時の最低値っ!

一昨日のツーリングで、一日中バイクに乗っていましたので、
やはりバイクは血糖値を下げる、
と、確信しましたっ!

し、しかも、私が実施してる各種対策より、はるかに効果が高いかもっ!


日常の減量に、バイクやらスーパー銭湯がオンされ、体重1㎏減で75㎏切り目前。
とうとう▲10㎏達成っ!

BMIも、標準値入り目前。

体脂肪率は、20%切り目前。
(但し、家庭用の体組成計なので、あてにならず…。)

内臓脂肪は、レベル12に下がり。
しかし、10未満が標準値…。
内臓脂肪がインスリンの敵なのに、
内臓脂肪の標準値入りは、未だハードルが高く…。
し、しかし、やるしかあるまい…。


さて、今週を乗り切れば、いよいよゴールデンウィークですねーっ!

皆さん、予定は決まっていますか?

私は、ninja650さんと、4/30と5/1の1泊で、
キャンプっ!

バイク仲間達、一緒に行かねー?

また報告します!

絶景!千葉ツーリングっ!

さて私、昨日の日曜日は、ninja650さんとツーリング。


急遽仕事が入ってしまい欠席のリターンおじさん、
しかし集合場所までは来てくれ、その見送りを頂きながら、
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出発っ!


行き先を、千葉県下総と定め、
それ以外の全てがノープランの、
行き当たりばったりツーリングです。

ステーキ屋で昼食。
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美味い!
お米も食べちゃった…。

昼食を食べてから、


成田空港で飛行機でも見るか、
走るか、
相談。

今日は快晴!走ろうっ!

銚子まで足を伸ばしちゃおーっ!


猪突猛進で、せっかちで、面倒臭がり屋、
そんな私は、バイクで良い景色に出会っても、
停めて写真を撮る、
なんて事は殆どありません。

しかし、その私が写真を撮る為に2回も停まる程の景色っ!
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犬吠埼
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空の色により、更に絶景!


屏風ケ浦に移動。
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海を見ながら、忍者さんがコーヒーを入れてくれます。
最近の、私のお気に入りツーリングイベントです。
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普段、コーヒーなど全く飲まない私、
しかしツーリングで飲むコーヒーは、
美味いっ!!


さて、夕方。
スーパー銭湯に行き、渋滞をやり過ごす作戦です。
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良いっ!


ここで夕飯も済ませ、
さて帰宅。

私は、2月に茨城県内が開通した圏央道で、
忍者さんは、東関東から首都高で。

大栄JCTでバイバイっ!
忍者さーん、
本当に楽しかったねーっ!
良い景色だったねーっ!


圏央道一本でも、たっぷり2時間…。
じ、時間、結構かかるぞっつって…。

途中、一服。
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あー、楽しかったっ!
連休前の激務でストレスMAXだった私、

ストレス完全解消で、
元気になりっ!

忍者さん、また行こうねっ!
おじさんさん、次こそは行こうねっ!

また報告しますっ!

相談飲み会の結果と、ありがたい事と。

さて私、今夜はかつての女性部下から相談があるとの事で、二人飲み会。

会社に戻りたい、なんて話かもと思っていましたが、

その部下が現在いる会社を独立する人間に、ついていく事にしたそうで、

しかし、まだまだ知識や経験が不足しているので、何らかギブアンドテイクを実現させるので、専門性が高い案件の際には仕事を教えて欲しい、との依頼でした。

わ、私、これ以上、仕事を抱えられないし…、

退職した人間と案件で絡む事を、良しとする社長じゃありませんし…、

「判らない事があったら、勿論無償で教えてあげるから、遠慮なく電話しといで。」
と伝えて、この話題は完了。


その後は、近況報告やら昔話、プライベートな話にも花を咲かせ。

楽しかったー。


上司と部下である関係においては、出来る会話も極めて限定的ですが、

今日は初めて、そしてすっかり、
異性の友人とのような会話で盛り上がり!

つまり、もう友人ですね。


最近思います。
結婚し、子供が生まれると友人は減りますが、

子育てが一段落する頃になると、再び友人が増え始めますね。
バイク仲間達もそう。
大変嬉しく、そして大変ありがたい事です。

その仲間の一人であるninja650さんと、明日はツーリング。
リターンおじさんも、仕事の前にちょっとだけ参加してくれるとの事。

楽しみーーー。

また報告しますっ!

バイク乗りの飲み会 練馬編

さて私、昨夜はバイク乗りの飲み会。

毎度、確実に楽しい飲み会です。
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勿論ツーリングで会う機会が多く、
いつもライダースジャケットですからね、
ネクタイなどしていると、お互いに違和感があります。
「あれ?ライダースジャケット着てないじゃん。」
などと、お互いお約束の軽口をたたきながら、
仕事で遅れた私は着席し。

つまみは控え目な感じだった、偉い私。

しかしお酒は、メガジョッキで3杯位飲んじゃたのかな、美味しかったっ!
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この飲み会にて、みんなで再確認した事は、
おっさんになってるにも拘わらず、
バイクなどに乗ってキャッキャと喜んでる輩どもの共通項は、
◼大人子供である。
◼実は頭が良い。但し、私を除く。
◼何らかバランスを欠いている。

バイク乗りの皆さん、どーでしょー。

あー、確実に楽しい飲み会だけに、
確実に楽しかったーーー!


さて私、日曜は、ninja650さんとツーリング。
私のバイク仲間達、誰か一緒に行くかい?

月曜は、会社の同僚とツーリングです。
人生初の、ビッグスクーターとのツーリング。


土曜日は、転職したかつての女性部下から、
相談があるから飲みたい、
との誘いがあり会ってきますが、
なんだろう?
恐らく、会社に戻りたい、って言い出すかも…。

バイクへのリターンは簡単でも、
会社へのリターンは簡単じゃねんじゃね?
と思う私です。

また報告します!

近況報告

さて私、一昨日までは、なんやかんやと忙しく、ブログアップが滞りがち…。

しかし、やっと日常が戻りつつありっ!


今夜は、バイク乗りの飲み会っ!

この飲み会、毎回筋肉痛になるほど笑える、楽しいものでありっ!


さて私の、血糖値対策としての減量。
とうとう10㎏減の大台に乗り、
現在、75.5㎏。
BMI、25.2。

あと1㎏落とせば、BMIが標準値入りですっ!

血糖値を下げる為には、
内蔵脂肪の減少が必須です。

体脂肪率、20.5%
(家庭用の為、本当はもっともっと多そう)。

内蔵脂肪、レベル12。
(これ、9以下が標準…。)

内蔵脂肪が、血糖値を上げる原因なのに、標準値に一番遠く…。

減量前が13.5。
10㎏落として、やっと▲1.5…。

で、でも、やるしかあるまい…。

頑張るぞ……。

また報告します…。

親孝行っ!

さて私、昨日日曜は、妻の両親孝行のため花見ドライブに。

東京都や埼玉県の山間部を走ると、
まだまだ多くの見頃の桜に出会えます。

山つづじなども美しく咲き乱れ、
良いドライブ、
良い親孝行、
となり!

飯能では散歩。

紅葉の代表格、楓。
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春の楓は、こんな状態。

垂れ桜
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写真左下に、
何か写っているの、判ります?

飯能を舞台とした漫画の主人公だそうですよ。
中にいる人、大変そう…。


義理の両親、大変喜んでくれた一日でした。

また報告します!