皆さん、正月太り、大丈夫だったでしょうか。相当気を付けていたにも拘わらず、私は1㎏やられてしまいました…。 私、境界型糖尿病からの脱出を図り、会社からの帰宅時に、歩ける日には二駅手前で下車し、45分ほど歩いています。ナビアプリで距離を調べてみる…