さて私の今日の昼食です。 最近の昼食、週の半分以上は、これです…。 美味しいけど、 さ、さすがに飽きます…。 今夜は仕事を早く切り上げ、味噌ラーメンを食べて、 50分ウォーキングしたら、 血糖値はどうなるか。これを検証したいと思っています。また報告…
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