さて私、酒を控えると、睡眠の質が向上するかどうかを試行中。 1週間試した感触としては、 「大いに向上するっ！」 酒を控えると、もうすんごい眠れます。 暫く続いた寝不足を一気に解消するかのように、 もうすんごい眠れます。 12時間位眠れる日もあります…