バイクの消費カロリー

バイクに乗る事での消費カロリーって、どの位あるんでしょうね？

動かすのは、手先足先位なもんです。

調べてみました。

資料によって少し違うものの、なんと1時間当り200～300kcalの範囲内っ！

そ、そんなにあるの？

ホントかな？

もっと乗ろうかな(笑)

7000kcalの余剰摂取で脂肪は1kg増加し、

7000kcalの消費(摂取－消費＝▲7000kcal)で、脂肪が1kg減るそうです。

日常生活においては、カロリーの摂取と消費をバランスさせて、1日10時間のツーリングに3回行けば、1kgの脂肪減。

こりゃー随分楽しくて高効率なダイエットです。

もっとツーリングに行かなくちゃ。

さて、本日はそのツーリング。

とうとう行先が決まらないまま、当日を迎えました。

どーしょもねーっつって(笑)

集合場所のファミレスで話し合いましょう。

では行ってきます。

また報告しますっ！