減量報告
減量中の私、その報告がご無沙汰でしたが、今朝、体脂肪率が落ちていました!
体重81.5㎏
体脂肪率25.5%
仕事においては良い事、悪い事、色々動きが多い昨今。
対して減量には動きが全く見られませんでした。
しかし、やっと体脂肪率が減った!
運動も始めようかなぁ…。
皆さん、運動、してますか…?
正直、面倒くさいですよねぇ…。
さて私、トラブル発生で外出し、無事解決。
良かったーーー。
その帰路、つくばエクスプレスからの外環道。
正式名称は「東京外環自動車道」ですが、東京を通ってるのは極わずかの区間。
東京の外環、ですからねー。
私がツーリングでよく使う高速です。
でも最近は通ってないなぁ。
近々行っちゃおうかな。
また報告します!