お酢について頂いたアドバイス
さて私、管理栄養士のブログ主、yuu-chan3さんから、お酢のアドバイスを頂きました!
http://yuu-chan3.hatenablog.com/entry/2016/04/28/204621
yuu-chan3さん、いつもありがとうございます。
私、お酢は好き。
早速仕事帰りにコンビニに寄りましたが、飲むタイプの酢は置いてありませんでした…。
次の休みに探してみましょう。
私が子供の頃は「お酢をたくさん摂取すれば体が柔軟になる」なんて言われていました。
んなわきゃないだろ~
と思ってました。
現に私、お酢は摂取してても、体が硬いし。
あと、運動中に水分を摂取すると、却って疲れる、なんて言われていました。
これも、絶対、んなわきゃないだろー
部活で、体がもう切に水分を欲していました。
あれだけの強い水分への渇望は、水分が必要な状態になっていたからに決まってるもの。
百歩、いや一万歩譲って、却って疲れて良いから、水飲みたかったし。
ラグビー部って、昔はどこでもヤカンに水を常備していました。
今もそうなのかな?
練習や試合の間、そのヤカンの水にドロが入って濁ってるし、下手すればアリンコが泳いでるんですけど、気にせず飲んじゃうほど渇いていました。
ですから、運動中に水分は絶対必要と、身をもって確信していました。
これらは、まだつい30~40年前の話です。
日本は先進国入りしていましたし、B747は空を飛んでいましたし、ロケットだって宇宙に飛んでいました。
もうそれほど発展していた世の中で、しかしお酢を飲めば体が柔らかくなるとか、運動中は水を飲むと疲れる、なんて信じられていたんです。
このギャップが、なんとも不思議で愉快です(笑)
また報告します!
yuu-chan3さん、いつもありがとうございます!