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バイクに乗って探します

趣味のバイクを中心として、仕事や何かへの挑戦等、その時々に興味や関心を寄せている事柄をテーマにする雑記帳です。また、バイクに乗る幸せを通じて、人生の幸せを探せる可能性を探ってみたいと思います。

糖尿鍋!

さて私、本日も休日!

グルコーススパイク(血糖値スパイク)が激しい私。

糖尿病に効果がある食べ物として挙げられている食材を、今日はまとめて鍋にしてみました。

糖尿病の薬ほどにも効果がある、との食材は、
◼トマトジュースとオリーブオイル
ブロッコリー
ゴーヤ

糖尿病に良いとされている食材は、
◼牡蠣
◼鮭

市販のトマトソースに、トマトジュースを少し加え、
オリーブオイルを垂らし、
塩で味付けしながら、
上に記載の食材を一緒に煮込みます。
糖尿病治療薬鍋です!
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この鍋と、お酒に録画番組、
これらを楽しみました。


毎日継続しないと効果は無いんでしょうけども、
美味しいし、
血糖値を計測して、食前食後の変化を観てみたい!


いつ血糖値を計測しても、
130以上にはならず!

炭水化物を殆ど摂取していないから。
これが主因でしょうけどもねーーー。


妻は、茹でたスパゲッティを、
残ったトマトソースに絡めて食べていました。

一口だけ貰いましたが、すんごい旨かったっ!


また、豚肉を茹でた後、
残ったトマトソースで軽く炒めたら、
これが一番美味しかったっ!


お試しあれ。

また報告します!