調査と減量と教育と。

さて私、昨夜は家族で外食。
最近の妻の趣味、潜入調査です。

食後高血糖との死闘を演じている私、
先ずはサラダをお腹一杯食べ。

メインディッシュ。

ステーキとハンバーグのセット。
ハンバーグが、特に旨いっ！

ライスもデザートも…、
ちょっとだけ食べてしまい…。

ここ、何もかも旨いっ！
サラダバーも種類が多く、美味しいっ！
ハンバーグ、本当に美味しいっ！
デザートも美味しかったーーーっ！

但し、それだけに、高いっす…。
最低でも一人2千円以上は必要…。

家族で食事……間違えた、調査の後は、
買い物。
私、デザートまで食べちゃいましたので、
寄ったスーパーで車を妻に任せ、
40分ほどかけてウォーキングで帰宅。

昨日は、昼間に続いて2度のウォーキング。

その甲斐あってか、
今朝の体重は1kg減、76kgとなりっ！

血糖値対策のための、11月からの減量においては記録更新、
とうとう10kg減に手が届いたっ！

内蔵脂肪が、血糖値の敵、つまり私の敵です。

あと更に5kgほど落とした時に、食後高血糖がどうなるか、
ここをポイントにしています。

さて本日より新卒の社員が入社してきます。

私が預る部署にも一人配属がある為、
その教育も、今日からの重要な職務となり。

か、会社と新人さん…、
私、
転職しちゃったら、
ご、ごめんよ…。

また報告します！