休日と、嬉しい結果と、メンテナンスと。

さて私、健診にて境界型糖尿病を疑われる数値が検出されたのが、昨年11月。

そこから減量を開始し、10㎏の減量に成功し、

先週、胃腸不調による通院をきっかけとして、
ついでにインスリン分泌の検査を実施。

インスリンはちゃんと分泌されている事が判明、

糖尿病ではない、との事！
いぃやっほーーーーいっ！

病院の帰り道に、一人お祝い！

しかし、糖質摂取により血糖値が跳ね上がる事も、
また事実…。

これは、インスリン抵抗性と呼ばれ、
インスリンの効果が阻害される現象を抱えている事と、
糖尿病の原因に成りうる事、
これらは否定出来ない事実であり…。

従って、インスリン抵抗性の改善は必須…。

私の場合、
インスリン抵抗性は、遺伝的・体質的要因に起因している事を全く否定できませんが、

取りあえず、
インスリン抵抗性の主因である内蔵脂肪、
その除去が急務であり、
これが叶えば、抵抗性の改善は大いに期待出来る、との事っ！

引き続き、食事と運動による改善は継続です。

帰宅してから、バイクのチェーンメンテナンス。

メンテナンス前。

メンテナンス後。

また報告しますっ！