減量戦記 1

さて私、コロナ太りにより、人生最大体重を大幅更新中です…。

それに伴い、血圧がとんでもない異常値に…。

こ、これはいけません…、

もうおっさんですからね、太っただけなら全く気にしなかったでしょうが、

昔から、血圧だけは正常値だったのに…。

減量せねば…。

と言う訳で、大減量作戦を開始致します！

この場で戦況を報告してまいりますので、

ご興味のある方はお付き合いください。

減量方法は簡単、

糖質制限とウォーキング、

そして、カロリー消費と筋トレ効果が期待出来る、バイクの積極的活用です。

目標は、9月末日までに80㎏切り。

恐らく、簡単に痩せるとは思います。

しかし、

恐らく体には悪く、

そしてリバウンドは不可避な方法ですから、

真似しない方が良い方法と思います。

私、明らかに短距離走タイプ。

コツコツ、そして長時間をかけるマラソンタイプの努力は、もう本当に苦手…。

取り敢えず一気に落として、

血圧の数値が、どこまで下がるか…。

リバウンド対策に付いては、後々考えたいと思います…。

本日、実は減量3日目。

本日の各種数値を報告致します。

体重

血圧

こ、これがいけません…。

上が130未満、

下が70未満、

必達目標です。

また報告します。