2輪用と4輪用の、ヘルメットの違い！
さて私、そろそろヘルメットの買い換え時。
埼玉県民としては、埼玉県が、いや世界が誇るヘルメットのトップメーカー、
株式会社アライヘルメットの製品一択です。
そんなこんなで、どれを買おうかネットで調べていると、面白い記事を見かけました。
2輪と4輪のヘルメットの違いについて。
要約すると、
◼2輪のヘルメットは衝撃を逃がす事がポイントで、4輪のヘルメットは衝撃の吸収がポイント。
従って、2輪用はガラス繊維、4輪用は炭素繊維が中心の素材となる。
◼2輪用は視界の確保が大切なので、開口部が広く、
4輪用は耐火性が大切なので開口部が狭い。
また、火や熱の侵入を防ぐ為に、シールドは2輪用より4輪用の方が厚い。
内装においては、2輪用は通気性を重視し、4輪用は難燃性を重視する。
ほーーー、知らなかったーーー。
皆さんはご存知でしたか？
私のバイク仲間達、
明後日のツーリングには間に合わずとも、
次々回位のツーリングでは、御披露目するから。おNEWを。
で、でも、買うのは今までのと同じのかも…。
また報告しますっ！
振替休日と代休の違い
さて私、昨日は振休。
皆さん、「振替休日」と「代休」に違いがあるの、
ご存知でしたか？
私、呼称の違いだけだと思っていたのですが、
中身にも違いがあると耳にし、調べてみました！
振替休日は、休みを振替えるだけですが、
代休は、割り増し賃金が発生する休日労働日の代わりに取る休日、
の違いだそうです。
あんまりほじくると、
皆さんや私が、自分の勤務先がブラックである事に気付いちゃったりもしかねないので、
この辺にしておきます(笑)
さて昨日の私、妻と、
我が家のブームである、中華屋飲み！
手軽だし、なんと言っても糖質制限に優しいっ！
さて私、次の日曜が無事に休めたら、
リターンおじさんさんと、
近場ツーリング。
なんとか仕事が入らず、「振替休日」を取得するはめになりませんように…。
また報告します！
休みと、暴飲暴食と。
さて私、日曜・月曜が私の定休日ですが、
これがなかなか安定せず…。
本日月曜も出勤…。
次の日曜も出勤…。
今日の代休は、明後日に。
来週日曜の代休は、いつ取得しようかな。
好みは連休なので、来週の火曜かな。
さて私、昨日はninja650さんと海にツーリングの予定でしたが、
ninja650さんの都合が悪くなり、延期。
さぁ何をしようかと考え、
翌日である、本日月曜が出勤となったため、
おとなしくしてようと決め。
お酒を飲みながら、
溜まりに溜まった録画番組を見始め。
夕方は、夕飯を兼ねて妻と外食。
そこでもお酒を飲み。
け、結局、1日飲みっぱなし…。
さて私、血糖値が少し高かった訳ですが、
病院には行かず、
ウォーキング、
糖質制限、
大減量、
により、
空腹時血糖値は、大改善。
むしろ低めと言える数値！
食後数値については、まだ完全正常化とはなっていないものの、
ご飯一膳くらいの摂取なら、
「まだ心配要りませんが、血糖値が少～し高いので、気を付けてください。」
と医者からは言われるであろう程度の数値にまで改善しており！
空腹時は、
◼100未満が、正常値。
◼100～110未満が、正常高値。
◼110～126が、境界型 (糖質病の一歩手前)。
むしろ低めってほど、完全正常化っ！
し、しかし…、
1日中、飲み食いしてしまうと…、
さすがに、少し高くなってしまい…。
まだ気を緩めず頑張ろっと…。
皆さんも、気を付けてください…。
また報告します！
色々な略語
さて私、明日はninja650さんとツーリングっ！
海に行き、魚を食べる予定です。
その他、ninja650さんがツーリングの途中で沸かしてくれるコーヒーが、私、大のお気に入りでありっ！
コーヒーツーリング、略して「コーツー」です。
その他、ツーリングでカップラーメンを食べる事を「ラーツー」、
ツーリング兼ねてキャンプに行く事を「キャンツー」
なんて言いますね。
このように、略語が大好きな私達日本人ですが、
日常的に使っている言葉の中にも、
略する前の正式な言葉を知らなかったり、
略語であることさえ知らなかった、
なんて言葉がありました。
例えば、
「切手＝切符手形」
「軍手＝軍用手袋」
「教科書＝教科用図書」
「ワリカン＝割前勘定」
「演歌＝演説歌」
等々。
ほーーー！
この中で、皆さんはどの位ご存知でしたか？
また報告します！
不人気ネタの報告
さて私、バイク関連ブログであるにも拘わらずブッ込んでみたところ、
PVが激減したネタである、血糖値関連について、
懲りずに報告します。
勤務先の健診により、
境界型糖尿病(糖尿病の一歩手前)を、
強く疑われる結果が出たのが半年前。
糖代謝を阻害する主な要因は、
内臓脂肪との事なので、
そこから10㎏の減量を敢行。
空腹時における血糖値の正常値は110未満とされておりますが、
私、薬の類いは全く服用していないにも拘わらず、
夕方や、仕事からの帰宅した際の空腹時は、現在、
80前後。
全く異常が無い数値に改善っ！
なんなら、年齢平均より低い位です。
起床時の数値には、多少のバラつきがあるものの、
それでも正常値である110未満はキープしています。
ま、糖質制限とウォーキングを、ゆるめに実行している上での測定結果ではありますけどね。
し、しかし…、
米などの炭水化物を摂取すると、
血糖値の爆上がりが数時間続いてしまう事態は、まだ継続しており…。
それでも、
以前なら米など食べようものなら、
血糖値は200を突破してしまっていましたが、
現在は、200を超過する事は、
殆ど無くなりっ！
上から下まで、全体的に数値が下がりっ！
つまり、現在の私、
グルコーススパイク＝血糖値スパイク
と呼ばれる典型的症状。
以前よりは、だいぶ改善された状態です。
次の目標は、
炭水化物摂取後において、
◼血糖値の上昇幅を、もう少し小さくする事。
◼血糖値を2時間程度で140位までに下げられるよう、代謝力を高める事。
これらを実現すれば、境界型から正常体に戻れます。
目標期間は、1年以内っ！
また報告します。
