さて私、風邪の早期治癒に向け、免疫力を高める事に注力しております。夕飯にはしゃぶしゃぶ。肉、にんにく、小松菜などは、免疫力を高める食材だそうです。ネギも風邪には効きますね。肉も野菜も食べ放題のしゃぶしゃぶ屋なら、全部食べられます。 帰宅後、…

さて私、やはり発熱…。 頭痛も加わり、ちと辛く…。なので、会社は休んじゃいました！ 早朝覚醒はあるものの、そのための寝不足により、最近では毎日二度寝が出来ており、今日ものんびり寝れました。 免疫力を高めるには、体温の上昇が必要との事なので、起床…