血糖値測定と、飲み会と。

さて私、本日はサラダを食べて血糖値測定。

コンビニで売っているカット野菜には、炭水化物含有量の記載がありませんね。

しかし、私の会社のそばにあるミニスーパーが売るカット野菜には、その記載があります！

野菜にも、そこそこ炭水化物が含まれているんですね。
100gあたり5.5g。
このカット野菜の内容量は145gですから、
約8gの炭水化物。

この他、ドレッシングでも5g程度の炭水化物を摂取。

ざっくりと15g位の炭水化物で、血糖値はどうなるか！？

食直前

食後30分

食後60分

食後90分

食後120分

約30の上昇です。
と、糖尿病じゃん…。

ま、何もかもざっくりとした測定ですが、
近々、もっと高精度の測定を実施します！
会社で配られたはとサブレ、糖質量が18.9gとの記載。
これを使って、近日測定します！

さて私、今晩は業界の仲間と飲み会。

美味いっ！

仲間は転職するそうで、その報告やら相談やら。

そして私達、二人とも耐糖能異常…。

その仲間の血糖値を計測すると、198…。
結構高いぞっつって…。

転職にしても、糖尿病にしても、
と言うより人生とは、
努力してこそ、進むべき道を進めるし、
努力を怠ると、その分、遠回りや苦労を強いられるのかな、と思います…。

運命とか努力とか、信じていませんが、

信じていないのに、
生きれば生きるほど、
その存在や意義を感じてしまう私です…。

また報告します。