糖尿病の昼食

さて私の今日の昼食です。

最近の昼食、週の半分以上は、これです…。
美味しいけど、
さ、さすがに飽きます…。

今夜は仕事を早く切り上げ、

味噌ラーメンを食べて、
50分ウォーキングしたら、
血糖値はどうなるか。

これを検証したいと思っています。

また報告します。