マヨネーズともみ返しと
さて私、本日やっぱりもみ返しです。
しかし、腰痛の嫌な痛みより、もみ返しの痛みの方がまだマシ!…と、自分を励ましております。
ま、実際、痛みの質が変わって気が紛れる効果だけはあるのも事実です。
太ってくると、腰が痛みだします。
少し、太ってきたかな?
肥満防止のため、好きではない生野菜を積極的に摂取しているんだけどなー。
しかし、少なくとも全く効果は出ていません…。むしろ逆効果の様相…。
マヨネーズか?マヨネーズをかけまくってるのが原因か?
そこで、私も読者登録している栄養管理士のyuu-chan3さんに、不躾ながらマヨネーズについて伺いました。
http://yuu-chan3.hatenablog.com/entry/2016/04/19/132347
大さじ1杯100kcal…。
そ、それだ…。
私、生野菜を食べる度に300kcal以上は摂取しているものと思われます…。
マヨネーズ、減らそ…。
野菜の摂取量も減っちゃうかも知んないけど…。
野菜はなるべく減らさないように、私、頑張る…。
yuu-chan3さん、いつもいつも貴重なアドバイスを、ありがとうございます!
さて私、近々神戸出張が入りそうな様相。
時間的には泊まりになりそうな様相。
悪くないっ!
先日の名古屋出張、日が変わるまで会議が続いた寝不足と、そして乾燥した宿により、喉が痛いっ!
神戸出張が実現したら、名古屋の分を楽してやるぞっ!と心に誓っている私です。
熊本地震の為の募金をしました。
こんな時こそ助け合いですねー。
また報告します!